保健常识
抽动症儿童适量补充矿物质
矿物质和维生素一样，都是人体必需的微量元素。它们在人体组织的生理功能中发挥着重要作用，与神经系统功能相关的有镁、铁、锌、钙等矿物质。
矿物质在身体中一般不能合成，属于外源性物质。导致儿童矿物质缺乏的原因包括：儿童不良的饮食结构，使矿物质的摄入和代谢失衡；儿童户外活动时间不足，影响身体发育，不利于矿物质吸收，进而出现注意力不集中、情绪调节能力和环境适应能力较差的情况；个别儿童存在先天性矿物质代谢障碍。临床中，抽动症儿童低镁、低钙、低铁、低锌的情况并不少见。
如何判断儿童是否存在矿物质缺乏？由于矿物质在人体的分布不均衡，目前大多数检测手段不易客观地反映矿物质在身体中的分布情况。因此，实验室检测结合症状观察非常重要。对于神经发育障碍儿童，如抽动症儿童，应科学补充矿物质，保证患儿身体良好发育的同时，缓解抽动症状。
抽动症儿童在补充矿物质的过程中，应该注意以下两个方面：
1.矿物质的形态。补充矿物质要注意形态，例如镁，考虑到儿童的肠胃情况，螯合镁更适合儿童，以避免出现腹泻反应。
2.矿物质摄入量。不同于某些水解维生素，矿物质摄入过量存在风险。同时，摄入多种矿物质存在矿物质综合过量和矿物质之间的拮抗作用，比如锌和铜。因此，建议抽动症儿童在医生指导下补充矿物质，并根据症状变化调整剂量。
目前，抽动障碍的医学干预手段存在局限性，营养干预是安全性好、针对性强的方法之一。同时，患儿的日常饮食、科学运动、良好家庭环境也对病症治疗起到重要作用。
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